2020-04-13

シニアの健康維持のため、良質な睡眠をとることはとても重要です。運動を続けたり、バランスの良い食事を続けることも重要ですが、グリシンという良いサプリメントがあります。グリシンはアミノ酸の一種で、体に害はありません。