健康維持シニアとしての体のケア 60歳を過ぎると、自分では元気なつもりでも、体のあちこちにガタが来ているものです。 私自身も、血圧が高め、尿酸値も高い、逆流性食道炎で胃酸を抑える必要がある、慢性の下痢などで、毎日たくさんの薬を飲まなければなりません。 ... 2020.04.05健康維持
一生勉強読書のノウハウ 起業する、しないに関わらず、シニアであろうと若者であろうと、”読書”はいつまでも続けたいものです。 一生勉強とはよく言ったもので、私などでも年を重ねるごとに、”学び”に貪欲になっていくように思います。 若いころに、もっと... 2020.04.05一生勉強
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